Ни для кого не секрет, что зимой можно получить обморожение даже при небольшом морозе, поэтому необходимо придерживаться некоторых правил, которые не приведут к обморожению. Первое правило, это теплая одежда, которую необходимо надевать при сильных морозах.
В этом случае, не стоит носить обувь на тонкой подошве, обтягивающие куртки и брюки, а лучше надевать многослойную теплую одежду, которые прекрасно защищают от холода. Кроме того необходимо положить в обувь стельку, которая гигроскопична и на ноги надеть шерстяные носки. Не выходите на улицу, когда там сильный мороз, в алкогольном опьянении, алкоголь создает иллюзию тепла, что и приведет к обморожению. Нам известно, что пища, является основным источником тепла и оно вырабатывается в желудочно – кишечном тракте, во время переваривания пищи, а чтобы увеличить тепло, следует питаться горячей пищей.
Курить вообще вредно, а на морозе тем более, так как табачный дым сужает кровяные сосуды, что замедляет циркуляцию крови и все конечности становятся уязвимы. На морозе не стоит носить на пальцах ювелирные изделия, они становятся слишком холодные и могут обморозить пальцы. Особенно следите за состоянием ребенка, когда выпускаете его гулять на улицу, надо следить, чтобы он двигался, не снимал рукавицы и после получасовой прогулки, возвращать его домой, что бы он мог обогреться.
Если вам нужна лучшая стоматологическая клиника — посетите сайт www.dental-medical.ru. Там вы найдете огромный спектр медицинских услуг по самым низким ценам.