Что и как влияет на нашу память
Основные факторы, которые улучшают или ухудшают нашу память:
— Соя. Отрицательно влияет. Это безопасный заменитель натуральным продуктам (мясо, молоко, шоколад ), который в избыточном количестве грозит слабоумию и серьезным проблемам с памятью.
— Сладкое. Отрицательно влияет. Большое количество углеводов, содержащаяся в сладостях вредит нашей памяти. Потому что, большое количество углеводов требует производство большого количества инсулина. Поэтому мозг полностью занять урегулированием баланса инсулина, а о памяти забывает.
— Курение. Негативное влияние. 35-55 лет — это самый опасный период для курения, который может привести к серьезным нарушениям языковых навык и проблем с памяти.
— Статины. Доброе влияние. Это лекарство для больных с повышенным уровнем холестерину. Пры регулярном их употреблении снижается уровень инсулина в крови, улучшается память и уменьшается риск развития болезни Альцгеймера.
— Болезни щитовидной железы. Плохо влияет. Потеря памяти является одним из симптомов болезни щитовидной железы. Это связано с недополучением организмом определенного количества гормонов.
— Депрессии и стрессы. Влияние отрицательное. Чаще страдают от умственных расстройств очень эмоциональные люди, которые склонны к депрессиям.
— Хронические боли. Дурное влияние. Любые хронические боли мешают нормально работать и жить и тем самым отрицательно влияют на память.
— Брак. Положительное влияние. По данным исследований женатые люди больше сохранили свою память, чем люди, которые прожили свою жизнь в одиночестве.
— Рыба. Влияет хорошо. Регулярное употребление рыбы снижает риск развития слабоумия, нарушения памяти и возникновения инсульта.
Ну а посетив сайт http://pte.net.ua/page_montag_kranov вы найдете все про Монтаж грузоподъёмных кранов в Харькове. Только там качественные краны и приемлемые цены.
- Средства для потенции в спорте
- Можно ли оформить больничный задним числом?
- Боли в животе при беременности
- Шизофрения часто связана с определенной инфекцией
- Поддерживаем кожу в тонусе
- 3 неожиданные причины возникновения рака простаты
- Детское ожирение – проблема становиться все больше
- Несколько причин употреблять мед ежедневно
- Три способа быстро помочь организму, если за окном то дождь, то снег
- Диагноз подагры можно поставить клинически без проведения артроцентеза
- Частые простуды
- Симптомы хронической сердечной недостаточности
- Статины, понижающие холестерин, провоцируют набор веса и увеличивают сахар в крови
- Здоровые люди имеют не менее пяти вирусов
- Справляемся с зубной болью народными средствами
- Ученые разработали эффективное средство от целлюлита
- Сердечно-сосудистая система при вирусных пневмониях
