Способы борьбы с синдром весенней хронической усталости
В наше время далеко не все врачи относят синдром хронической усталости (СХУ) к болезни. А ведь данный недуг известен на протяжении практически четверти века. Впервые он описывается в 1984 году. Характерным признаком данного заболевания является хроническое утомление, не исчезающее даже после долговременного отдыха. В мире этой болезни приписывают разные названия — «офисный синдром», «грипп яппи» или «болезнь менеджеров». Но как бы её не назвали, причина её возникновения одна — возросший ритм жизни и великое множество получаемой информации.
Женщины чаще поддаются этой болезни, чем мужчины, а молодёжь – чаще, чем люди пожилого возраста. Эта болезнь затрагивает зачастую трудоголиков, энергичных, честолюбивых, ответственных, очень ранимых людей, остро нуждающихся в одобрении окружающих.
При увеличении умственных нагрузок значительно возрастает потребление кислорода мозгом головы, что может привести к гипоксии (кислородное голодание) других органов. При СХУ происходит замедление обмена веществ, в результате происходит скопление множества токсинов в тканях, а это приводит к зашлаковыванию организма. Все это способствует ослаблению иммунной системы, а значит, человека становится беззащитным перед различными вирусами, бактериями, паразитами. А это приводит человека к раздражительности, а потом – к апатичности, вялости, безразличности ко всему.
Запомните: лежа на диване, от СХУ не избавиться. Организму нужны регулярные умеренные физические нагрузки, рациональное питание, хороший сон, расслабляющая ванна с эфирными маслами. Старайтесь избегать различные стрессы. Не злоупотребляйте деликатесами, алкоголем, кофейными напитками и сладостями. Не конфликтуйте. А также излечитесь от всех болезней.
Ну а посетив сайт http://azimed.ru/doctor/shimon-rohkind/ вы узнаете все про израильскую нейрохирургию и ее особенности и возможности.
- Средства для потенции в спорте
- Можно ли оформить больничный задним числом?
- Боли в животе при беременности
- Шизофрения часто связана с определенной инфекцией
- Поддерживаем кожу в тонусе
- 3 неожиданные причины возникновения рака простаты
- Детское ожирение – проблема становиться все больше
- Несколько причин употреблять мед ежедневно
- Три способа быстро помочь организму, если за окном то дождь, то снег
- Диагноз подагры можно поставить клинически без проведения артроцентеза
- Частые простуды
- Симптомы хронической сердечной недостаточности
- Статины, понижающие холестерин, провоцируют набор веса и увеличивают сахар в крови
- Здоровые люди имеют не менее пяти вирусов
- Справляемся с зубной болью народными средствами
- Ученые разработали эффективное средство от целлюлита
- Сердечно-сосудистая система при вирусных пневмониях
