Основные факторы, которые улучшают или ухудшают нашу память: — Соя. Отрицательно влияет. Это безопасный заменитель натуральным продуктам (мясо, молоко, шоколад ), который в избыточном количестве грозит слабоумию и серьезным проблемам с памятью. — Сладкое. Отрицательно влияет. Большое количество углеводов, содержащаяся в сладостях вредит нашей памяти. Потому что, большое количество углеводов требует производство большого количества…

  Жиры — это органические соединения, которые обеспечивают организм энергией. По сравнению с углеводами очень большую энергоемкость имеет молекула жира. Например, при окислении одного грамма жира выделяется вдвое больше энергии до конечных продуктов воды и углекислого газа , чем при окисленные углеводов такого же количества. Чтобы освободить энергию жирам необходимо достаточное количество кислорода и углеводов….

  Первый шаг в лечении — это правильное сбалансированное питание. Своевременное поступление витаминов и микроэлементов, которые необходимы человеку для осуществления нормальной жизнедеятельности гарантирует рациональное питание. Нарушается обмен веществ и ведет к расстройству здоровья при недостатке в организме микроэлементов и витаминов. О гиповитаминозных состояния, которые связанные с недостатком витаминов в пище можно все больше услышать в…

Наша кожа, как и все ткани организма заживают довольно быстро и не оставляют даже и следа, но вот если рана была глубокая и ещё с инфекцией, то может образоваться рубец, с которым будет не так легко справиться. Чтобы навсегда избавиться от рубцов после ветрянки воспользуйтесь контурной пластикой. Представленный метод очень эффективен при атрофических рубцах —…

  Для организма кальций есть просто незаменимым микроэлементом. Ведь без него стало бы невозможным формирование скелета и костей человека. 99 % кальция содержится именно в костях человека от общего его количества в организме. Кроме того, ионы кальция регулируют свертываемость крови, нейромязовое возбуждения, внутриклеточное действие гормонов. Основной причиной остеопороза является именно недостаток кальция в организме. Кальций…

Любимыми многих фруктами, по вкусу и полезным свойствам, являются мандарины. Благодаря содержанию нобилетин — флавоноида мандарины очень полезны для организма человека. Американские ученые провели исследование влияния этого вещества на грызунов. Для этого были отобраны дев группы грызунов: одна из них питалась вредной жирной и сладкой пищей, а вторая группа помимо этого принимала еще нобилетин, как…

Растяжением сухожилий называют повреждение мышц или связок, которое может быть связано с резким поднятием тяжестей, сильным натяжением или неудобным, резким движением. Оно обычно сопровождается неподвижностью пострадавшего сустава и болью. Чем большее количество связок повреждено, тем сильнее будет ощущаться боль. Чтобы предотвратить развитие осложнений и облегчить страдания, надо оказать первую помощь. Постарайтесь максимально обездвижить травмированную конечность…

  Округлые широкие бёдра всегда признавались неотъемлемой частью женственной фигуры. Если эта часть всё-таки по объёму больше, чем хотелось бы, и диеты со спортивными нагрузками не помогают, можно постараться скрыть нежеланные сантиметры при помощи правильно подобранной одежды. Широкие брюки помогают скрыть объёмные бёдра и уравновешивают верхнюю и нижнюю части туловища. В сочетании с правильной обувью…

  Каждая женщина должна уметь проводить самообследование молочной железы, так как такое заболевание как рак молочной железы встречается у «прекрасного» пола достаточно часто. Здесь же хочется заметить, то, что данное заболевание чаще всего появляется у женщин, которым уже за 40-к лет. При этом не нужно думать, что ни чего серьёзного рак молочной железы из себя…

Исследователи, работающие в рамках программы the Gene and Stem Cell Therapy Program, осуществляемой Институтом Centenary в Сиднее, подтвердили, что 97% ДНК человека, которые не кодируют «инструкции» по синтезу белка, не то, что не являются ненужными – они могут играть значительную роль в контролировании клеточного развития. В ходе свой работы исследователи расшифровали неизвестный ранее механизм регуляции…