Главная / Интересное о здоровье / Здоровое поколение / Как нормализовать эрекцию, на ранних стадиях развития дисфункции

Как нормализовать эрекцию, на ранних стадиях развития дисфункции


Чаще всего проблемы эректильной дисфункции связанны с наличием психогенных расстройств (комплексы, депрессии, стрессы и т.п.). В 90 % таких случаев, проблему можно решить без прохождения клинического лечения и прочих сложных процедур. Основные рычаги борьбы – курсы психотерапевтической реабилитации, а также дополнительная стимуляция сексуальной жизни, посредством использования специальных возбуждающих препаратов – viagra-ua. Параллельное применение препаратов и посещения курсов терапии, поможет существенно повысить эффективность лечения.

Эректильня дисфункция

Эректильня дисфункция

Что делать если проблема имеет физиологический характер?

Несмотря на тот факт, что случаи проблем с потенцией такого характера нее столь распространены, но все же они существуют, и следует знать, как можно с ними бороться.

Оптимальное время

При наличии проблем с недостаточной сильно либо продолжительной эрекцией, следует планировать свои отношения таким способом, чтобы весь их сексуальный пик приходился на раннее утро. Как показывают исследования ученых, именно в данный период времени, у мужчин имеется повышенный уровень тестостерона в организме, в то время как уже днем и вечером он может падать на 50-80%. Данный фактор распространяется более чем на 80% представителей мужского пола.

Применение вакуумных приспособлений

Данные устройства достаточно просты, и элементарны в применении. Они представляют собой помпы, которые надеваются на половой орган, и посредством создания вакуумного давления создается сильное повышение кровотока, что позволяет на определенное время вызвать эрекцию.

Прием горячего и холодного душа

Комплекс чередования подачи горячей и холодной воды, способствует существенному увеличению кровообращения, а также выработке гормонов в организме. В среднем необходимо осуществить порядка 5-6 чередований перехода с горячей воды на холодную.

Эректильня дисфункция

Эректильня дисфункция

Соблюдение особых рационов

Рацион является достаточно важным фактором, влияющим на потенцию. В случае наличия локальных проблем с эрекцией следует усилить свое меню особыми блюдами, способствующими повышению эрекции:

  • Тыквенные семечки;
  • Морковные отвары;
  • Салаты с чесноком и репчатым луком;
  • Гречневая крупа;
  • Грецкие орехи;
  • Изюм и прочие сухофрукты;
  • Петрушка;
  • Оливковое масло;
  • Морепродукты;
  • Бананы;
  • Козье молоко.

При наличии проблем с потенцией, следует отказаться, либо строго ограничить использование специй и соли.

Смотрите также:

МедБор